Chega de viver
uma vida com
má postura e dores
Aplique os 4 Segredos da Postura Saudável na sua rotina, e em 16 SEMANAS, passe de uma postura largada e com dores para uma Postura Saudável, sem corcunda, sem barriga pra frente e que você terá orgulho de mostrar. Não permita que a má postura limite sua qualidade de vida.
O que você vai adquirir ao se inscrever no
Método Segredos da Postura Saudável?
Você vai adquirir um método inteligente de treinamento para conquistar a sua Postura Saudável em 16 semanas e sem sair de casa.
Você vai aprender a aplicar:
Os 4 Segredos da Postura Saudável às 3 dimensões da Construção Postural, consolidando assim seu aprendizado motor e sua capacidade de sustentar sua Postura harmoniosa ao longo do dia.
Ao aplicar o método você será capaz de superar desvios posturais como:
hipercifose (corcunda), ombros enrolados pra frente, cabeça pra frente, hiperlordose e escolioses leves (escolioses abaixo de 25ºC).
Você vai construir um corpo mais forte, móvel, flexível, com equilíbrio estrutural e sem dores O que vai melhorar sua sensação de bem-estar e autoestima.
O MÉTODO É COMPOSTO DE:
AULAS
TEÓRICAS
Nessas aulas, simples e fáceis de maratonar, vou ensiná-lo como seu corpo e mente devem funcionar juntos para você construir sua Postura Saudável. Dando assim embasamento para as atividades práticas que você fará ao longo dessa jornada.
TÉCNICAS DE
AVALIAÇÃO
Você vai aprender a medir o seu progresso. Haverá testes dinâmicos para acompanhar a sua postura diariamente. E testes que fazem um registro minucioso do seu estado para você ver a diferença depois. E assim, celebrar junto comigo as suas vitórias no futuro.
EXERCÍCIOS
PRÁTICOS
Serão 8 módulos de exercícios práticos para serem cumpridos em 16 semanas na comodidade da sua casa. Eu explico todos os exercícios detalhadamente. Você treinará junto comigo em aulas de 15 a 20 minutos por dia de forma didática e progressiva
AULAS
EXTRAS
Está são aulas complementares de caráter prático que visam fortalecer a manutenção da postura ao longo do dia.
Aulas sobre: Consciencia corporal, respiração, meditação e atenção, ergonomia no home office, mobilidade e relaxamento articular, etc.
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O Método Segredo da Postura Saudável
é para você que se identifica com 3 das frases abaixo:
- Minha postura está corcunda
- Minha postura é ruim desde a adolescência, quero resolver isso.
- Eu tenho os ombros caídos e enrolados para frente.
- Eu estou com o pescoço e a cabeça projetados para frente.
- Minha barriga é projetada para frente (hiperlordose)
- Sinto dores nas costas e lombar por causa da má postura.
- Já fiz RPG, paguei uma fortuna e não obtive resultado.
- Manter a coluna ereta me deixa cansado(a) e fadigado(a)
- Sinto dores nas costas e pescoço depois de horas no Home office
- Sinto dores nas costas depois de horas trabalhando em pé.
- Os outros reparam e falam que eu tenho uma má postura, isso mexe com a minha autoestima.
- Quero me sentir bonita(o), nas fotos, no espelho e usando uma roupa legal.
- Sempre achei que por estar mais velho não dava mais para melhorar a postura..
Não gostou? Não tem problema.
Aqui você tem 10 dias para experimentar o método. Você terá acesso ao Módulo 1 de exercícios, ao primeiro Conteúdo Extra e a todas as Aulas Teóricas e de Avalições.
Se você não quiser avançar, por qualquer razão em 10 dias, solicite o cancelamento. Nós devolvemos o seu dinheiro em até 30 dias, sem estresse.
Este método NÃO é indicado...
- Se você estiver grávida
- Se você tiver uma escoliose acima de 25º graus
- Se você estiver em um momento de crise de dor aguda na coluna.
- Se você fez cirurgia nos últimos 6 meses.
Ainda com dúvidas?
Abaixo você encontra as perguntas mais
comuns sobre o método
Sim! O MÉTODO SEGREDOS DA POSTURA SAUDÁVEL Possui exercícios simples, práticos, didáticos e extremamente efetivos, que poderão se feitos no conforto da sua casa, junto comigo passo a passo e com materiais que você provavelmente já tenha em casa ou de fácil aquisição como: toalha, travesseiro, garrafa pet, cabo de vassoura etc.).
Sim, todas as aulas são online e podem ser feitas em qualquer horário sem sair de casa. A partir da confirmação do seu pagamento em nosso sistema, você terá acesso imediato a nossa área de membros na hotmart, a todo conteúdo teórico e de avaliação, ao Módulo 1 de exercícios e ao primeiro conteúdo extra. Os dados de acesso serão enviados através do e-mail. Os demais módulos serão liberados de forma gradativa a cada 2 semanas.
É indicado para todas as pessoas que apresentam desvios posturais como: hipercifose (corcunda), ombros enrolados para a frente, cabeça para frente, hiperlordose (barriga para frente) e escolioses leves (escolioses abaixo de 25ºC). Para pessoas que apresentam dores na coluna devido a problemas posturais. E serve para pessoas que já tentaram algum tipo de tratamento postural e não obtiveram os resultados desejados.
O método NÃO É INDICADO para: mulheres grávidas, para pessoas com escolioses acima de 25 º graus, para pessoas que estão em um momento de crise aguda de dor na coluna e para pessoas que fizeram cirurgias nos últimos 6 meses.
Você terá 1 ano de acesso ao método.
Depois da compra você tem 10 dias de garantia incondicional. Se por algum motivo você achar que o método não correspondeu às suas expectativas, você pode pedir 100% do seu dinheiro de volta. A garantia é respaldada pela plataforma Hotmart.
O Método é composto por aulas teóricas, métodos de análise e avaliação, aulas extras que visam fortalecer sua consciência corporal e 8 Módulos de exercícios físicos específicos para os tratamentos de desvios posturais que devem ser executados em 16 semanas de treinamento. E tudo isso foi desenvolvido pelo profissional Rodrigo Lopes especialista em fisioterapia ortopédica e postural e garante uma melhora significativa na sua postura e dores.
No entanto, os resultados variam para cada pessoa e o nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso desse método depende da sua individualidade, dedicação, conhecimento e disciplina em seguir todas as recomendações.
Mas lembrando a utilização desse método não substitue em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico, em caso de dúvidas, sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos feitos por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.
Certamente! Os problemas de coluna geralmente ocorrem devido à fraqueza das estruturas que a compõem, resultando na perda de flexibilidade, mobilidade e força. O método de treinamento ‘SEGREDOS DA POSTURA SAUDÁVEL’ propõe exercícios que se concentram em melhorar esses aspectos. Ao seguir o método, você não só melhora sua postura, mas também pode reduzir ou até mesmo eliminar as dores e desconfortos associados a esses problemas.
Se você tem escoliose postural ou funcional com um ângulo de curvatura inferior a 25 graus e não é causada por uma deformidade, o método “Os Segredos da Postura Saudável” pode ser eficaz para você. O foco nos quatro pilares desse método ajudará você a entender melhor o seu corpo e, consequentemente, a melhorar a sua escoliose.
Sim, você pode, desde que já tenha se passado mais de 6 meses da sua cirurgia e você já tenha liberação do seu médico para fazer exercícios.
Não é recomendado fazer os exercícios usando um colete, pois o colete pode limitar seus movimentos e reduzir sua consciência corporal. Se você usa um colete, é aconselhável no momento da realização dos exercícios não utilizá-los
Sim claro! Ter uma prótese não impede a prática dos exercícios. Se o seu médico deu permissão para fazer atividades físicas e você tem a prótese há mais de 6 meses, fique tranquilo, pois não terá problemas para realizar os exercícios.
Sim, pode fazer os exercícios tranquilamente. Eles são simples, didáticos e organizados de forma progressiva para que seja viável para todas as idades. Nunca é tarde para corrigir a postura e ter uma vida mais saudável e feliz.
Sim, definitivamente. No caso da osteoporose, é importante se movimentar e fortalecer o corpo para ajudar na recuperação. Nossos exercícios foram projetados para fortalecimento gradual, com movimentos simples e fáceis que você pode fazer em casa.
Sim, vão ajudá-lo, desde que você use palmilha no seu dia a dia para não perde o resultado conquistado pelo método.
Descubra o segredo para uma postura saudável e uma vida sem dores com o Dr. Rodrigo Lopes, renomado fisioterapeuta com 16 anos de experiência.
Ele compartilha seu vasto conhecimento em fisioterapia ortopédica, terapia manual e terapias posturais, ajudando milhares de pessoas, tanto pessoalmente em sua clínica como virtualmente por meio de teleatendimentos, além de compartilhar seus conhecimentos valiosos em seus canais no YouTube e Instagram.
O Dr. Rodrigo acredita que com os exercícios certos você pode construir uma maior consciência corporal, um estilo de vida saudável e uma postura de que você se orgulhará.
Ao ingressar no curso, você se permitirá a transformação pessoal que sempre desejou. Venha construir a sua postura com essa referência no assunto e descobrir como é possível alcançar uma vida com mais qualidade, sem dores e incômodos. Sinta orgulho do seu visual e, acima de tudo, da pessoa que você se tornará.
Não perca esta oportunidade de aprender com o melhor. Inscreva-se já e comece a jornada para construir uma vida com uma postura saudável e cheia de qualidade.
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Fisioterapeuta Rodrigo Lopes -CREFITO: 128824
Nota Legal: O autor do método Segredos da Postura Saudável, não garante que você vai atingir o resultado garantido, podendo variar de pessoa pra pessoa. Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos.